全ての講座★初回無料レッスン受付中
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| ・・・中学生以上の方々にお勧めします 図らずも病気にみまわれて闘病をされた方も参加されていますが、いつしか、しっかりとした足どりで床をとらえて舞う動きを拝見したとき、こころから嬉しくなります。 健康な笑顔になっていくのが喜びです。 |
| 初伝からはじまり師範までの審査も受けられます。 高齢の方も無理なく続けられています。 武術をともない、哲学をも含む心身の健康法は芸術的な味わいを感じます。 ・・・健康に感謝・・・ |
ムーブメントピラティス
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ご自分のペースや、身体の具合にあわせてできるのがいいところ すぐには結果は出ませんが身体を支えていく重要な筋肉が鍛えられるのにとても良い動きです。 ハード過ぎず体のバランスのズレを矯正するのに役立っています。 身体のために長いスタンスでとりくみましょう！ |
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